射箭解剖學（一）肩關節活動

Sep 29, 2022

「射箭會用到邊啲肌肉？」首先我們要知道，自己的身體是如何活動去做出射箭的動作，繼而了解過程中運用到哪些肌肉。對此有所了解，我們就可以設定合適的訓練重點，提升表現和避免運�

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Toxophilia 習射札記

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